심장마비 전조증상 지나치지 마세요

심장마비 전조증상 알아두기

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 심장마비 전조증상에 대해서 알아보려고 해요. 심장마비가 발생한다면 이는 바로 건강상에 문제가 생기는 것이고 목숨과도 연결되어 있는 부분이기에 제대로된 관리를 해주셔야 해요. 골든타임이 중요하고 심장마비 같은 경우에는 전조증상이 나타나는 경우가 있기 때문에 미리 심장마비 전조증상에 대해서 알아두시는 것이 도움이 될 수 있어요. 어떠한 증상들이 나타나면 위험한 것인지 미리 알아두시고 지나치시지 마시길 바랍니다.

 

심장마비는 심장으로 연결된 혈관에 혈액이 딱딱하게 뭉치면서 심장 기능이 중단되는 것이에요. 갑자기 심장이 멈춰 버리는 것이죠. 당연히 심장 기능이 중단된 경우에는 산소 공급에 어려움이 생기고 뇌에 치명적인 손상을 입히게 됩니다. 봄이나 가을보다는 겨울에 발생하는 경우가 더 많습니다.

 

심장마비 전조증상

불규칙적인 심장 박동이 심장마비 전조증상이라고 볼 수 있습니다. 어지럽고 심장 박동수가 약해지기도 하며 호흡이 제대로 되지 않는 증상 역시도 문제가 될 수 있습니다. 심장 박동이 불규칙해지는 경우에 심부전, 심장 마비, 부정맥의 신호로 볼 수 있습니다.

 

가슴이 답답한 증상 역시도 심장마비의 전조증상으로 볼 수 있는데요. 평소와 다르게 가슴 답답함, 두근거림, 흉부 압박감이 든다고한다면 의심해보셔야 하는 것이죠. 단순하게 일시적인 스트레스나 긴박한 상황에서 이러한 증상을 느낄 수 있지만 만약 이러한 문제들이 지속되는 경우라고 한다면 반드시 간과 할 수 없는 부분이라고 할 수 있습니다.

 

이유없이 땀이 흐르는것도 문제의 원인이 될 수 있습니다. 별다른 활동이 없이 그냥 쉬고 있는데도 땀이 난다고 한다면 의심해 볼 수 있는 것이죠. 식은땀 같은 경우에는 심장마비 문제가 발생하기 직전에 생길 수 있는 부분이기에 혼자서 해결하려고 하시기 보다는 주변 사람들의 도움을 받아야 합니다.

 

잠을 자고 일어났음에도 불구하고 피로감이 극심한 경우에도 문제가 될 수 있는데요. 별다른 일을 하지 않고 간단하게 몸을 쓰는 일을 했을때 극심한 피로감이 느껴진다고 한다면 심장 건강에 문제가 생겼을 가능성이 높습니다. 남성보다는 여성분들에게서 이러한 피로감의 정도가 심할 수 있습니다.

 

소화가 제대로 되지 않는 증상 역시도 심장마비 전조증상중 하나라고 볼 수 있는데요. 우리 몸은 음식을 먹고 소화를 시키는 과정이 필요합니다. 혈액이 위와 장으로 몰리게 되는데 심장에 문제가 생겨서 혈액이 제대로 이동하지 못하는 경우라고 한다면 당연히 위와 장으로 유입되는 혈액의 양에도 문제가 생길 수 있고 그로 인해서 소화작용이 제대로 되지 않아서 문제가 되는 부분이라 할 수 있는 것이죠.

 

목덜미라던지 턱, 어깨 등에 통증이 생기는 경우에도 심장마비 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 심장 건강에 문제가 있지만 통증이 꼭 심장쪽에서만 나타나는 것은 아니기 때문이죠. 목덜미, 턱, 어깨와 같은 곳에서도 통증이 나타날 수 있고 구토와 매스꺼움 증상이 동반되기도 합니다. 물론 구토와 매스꺼움 같은 경우에는 음식을 잘못 먹고 체했을때도 발생할 수 있는 증상들이지만 그러한 상황이 아닌데도 불구하고 이런 증상이 나타난다고 한다면 그때는 심장 건강을 의심해 봐야 하는 것이죠.

심장마비 예방하기 위한 평소 습관

심장마비와 같은 문제가 생기지 않도록 평소에 자신의 생활 습관을 챙기고 관리하는 것 역시 중요한 부분입니다. 식습관에 대한 부분들도 신경 쓸 것이 많으며 운동 역시 꾸준하게 해주시는것이 좋습니다. 포화지방산이 많은 빵, 과자, 튀긴 음식을 선호하시는 분들이라면 심장 건강을 위해서 조심해 주셔야 합니다. 금연, 금주 역시 중요하고요. 좋은 식습관을 유지하면서 규칙적인 운동을 하는것만으로도 심장마비를 예방하기 위한 기본적인 도움이 될 수 있으니 금일 전해드린 내용들 잘 확인해서 관리해보시기 바랍니다.

 

필자는 심장마비에 대한 걱정이 더욱 되는 집안 내력을 가지고 있습니다. 질환이라는 것이 유전에 대한 부분도 무시 할 수 없는 부분이기에 더욱 자기 스스로 챙기고 관리하는 것이 중요한데요. 나는 아직 나이가 젊으니깐 괜찮겠지라고 생각하는 것이 가장 안좋은 생각입니다. 안일한 생각을 버리고 건강을 지키고 챙기기 위한 노력을 하루라도 빨리 시작하시면 좋겠습니다. 원래 건강은 건강 할 때 지키는 법이니깐요.